हेल्थ

झोपण्यापूर्वी वेलदोडे (Cardamom) खाण्याचे अनेक आरोग्यवर्धक फायदे आहेत. त्यात नैसर्गिक पचनसुधारक गुणधर्म असतात, ज्यामुळे पचन क्रिया सुधारते आणि गॅस किंवा अपचन यासारख्या समस्यांपासून आराम मिळतो. यामुळे...

दिवसभरात एकदा लिंबू पाणी प्याल्याने शरीराला अनेक फायदे होतात. लिंबू पाणी पिणे पचन क्रिया सुधारते कारण लिंबामध्ये असलेले ऍसिडिक गुण आणि अँटीऑक्सिडंट्स पचनास चालना देतात, ज्यामुळे गॅस्ट्रिक समस्यांपासून...

एक महिना सकाळी कोमट पाणी प्यायल्याने आपल्या शरीरावर अनेक सकारात्मक परिणाम होतात. सकाळी कोमट पाणी पिऊन तुम्ही आपल्या पचनतंत्राला उत्तेजन देता, ज्यामुळे पचन प्रक्रियेची गती वाढते आणि शरीरातील टॉक्सिन्स...

पाळीच्या वेळी पोटात दुखणे, म्हणजेच Menstrual cramps, हे अनेक महिलांना एक सामान्य समस्या असू शकते. यामुळे शारीरिक आणि मानसिक अस्वस्थता होऊ शकते, परंतु काही घरगुती उपाय करून यावर नियंत्रण मिळवता येऊ...