हेल्थ - Page 2

थंडीत काकडी खावी की नाही? याबाबत अनेक लोकांच्या मनात प्रश्न असतात. काकडीमध्ये अनेक महत्त्वाची पोषक तत्वे असतात, ज्यामुळे ती आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. काकडीमध्ये व्हिटॅमिन सी, के, फायबर,...

बाजरीची भाकर हिवाळ्यात खाण्याचे अनेक फायदे आहेत. बाजरी एक संपूर्ण धान्य आहे ज्यात प्रोटीन, फायबर्स, आणि आवश्यक खनिजे भरपूर प्रमाणात असतात. हिवाळ्यात बाजरी खाणे शरीरासाठी खूप फायदेशीर ठरते. शरीरात...

पायांची चांगल्या प्रकारे काळजी न घेतल्यामुळे पायांच्या टाचांना भेगा पडतात. पायांना भेगा पडल्यास बर्‍याच वेदना सहन कराव्या लागतात. पण तळपायाच्या भेगा कमी करण्यासाठी घरगुती उपाय महत्त्वाचे आहेत कारण ते...

रोज किती पाणी प्यायला हवं हे समजून घेणे खूप महत्त्वाचे आहे, कारण पाणी आपल्या शरीरासाठी आवश्यक आहे आणि ते शारीरिक कार्यांमध्ये महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. याच कारणामुळे शरीराला दररोज योग्य प्रमाणात...