You Searched For "#winterfitness"

थंडी हा बऱ्याच महिलांसाठी ‘weight gain season’ असतो. याला अनेक कारणे आहेत—शरीराचा metabolic rate कमी पडतो, उशिरा उठणे, भूक वाढणे, गोड पदार्थ जास्त खाणे आणि सर्वात महत्त्वाचं म्हणजे “थंडीमुळे हलायची...

पाळी उशिरा येणं म्हणजे लगेच “प्रेग्नंसी” अशी भीती बाळगणाऱ्या अनेक महिलांचा अनुभव आपण ऐकतो. पण खरं म्हणजे थंडी ही शरीराच्या हॉर्मोन्सवर थेट प्रभाव टाकणारी आहे. तापमान कमी झालं की शरीराची ऊर्जा जपण्याची...