You Searched For "#WinterDiet"

पाळी उशिरा येणं म्हणजे लगेच “प्रेग्नंसी” अशी भीती बाळगणाऱ्या अनेक महिलांचा अनुभव आपण ऐकतो. पण खरं म्हणजे थंडी ही शरीराच्या हॉर्मोन्सवर थेट प्रभाव टाकणारी आहे. तापमान कमी झालं की शरीराची ऊर्जा जपण्याची...

थंडी आली की शरीराचं तापमान घटतं, रक्ताभिसरण कमी वेगाने काम करतं आणि प्रतिकारशक्ती नैसर्गिकरित्या कमी होते. त्यामुळेच डिसेंबर-जानेवारीमध्ये उबदार आहार, मसाले असलेले पेय आणि गरम गरम रेसिपीज शरीरासाठी...

हिवाळा सुरू होताच शरीराला थंडी, संसर्ग आणि थकवा यांचा सामना करावा लागतो. महिलांसाठी या काळात इम्युनिटी बूस्टिंग डाएट अत्यंत महत्वाची ठरते कारण शरीर आणि मेंदू दोन्ही ऊर्जेची गरज वाढतात. प्रतिकारशक्ती...