You Searched For "healthy tips"

महिलांची प्रसूतीपूर्व तपासणी :तुम्ही गरोदर असल्याची शंका येताच तुम्ही डॉक्टरांना भेट द्या. पहिल्या भेटीत रक्त चाचण्या, शारीरिक तपासणी आणि जन्मतारीख मोजणे तसेच इतर चाचण्या जसे की गर्भाचे निरीक्षण...

महिलांनी गर्भवती होण्याचा प्रयत्न करताना, गरोदर असताना आणि स्तनपान करताना चांगले खाणे कधीही महत्त्वाचे असते. मुलाच्या आयुष्यातील पहिले 500 दिवस (गर्भातील गर्भधारणेपासून ते जन्मानंतर सहा...

गरोदरपणात आई आणि तिच्या बाळाच्या आरोग्यासाठी सकस आणि संतुलित आहार असणे आवश्यक आहे. कारण गरोदरपणात स्त्री जे काही खाते तेच मुलाच्या पोषणाचा मुख्य स्त्रोत असतो. आईच्या आहारामध्ये फळे, भाज्या आणि प्रथिने...

आरोग्यदायी राहण्यासाठी गरजेचे आहे ते म्हणजे वजन व्यवस्थित असणं . काही लोकांचे वजन हे फार कमी तर काहींचे खूप जास्त असतं . त्यामुळे अनेक प्रयत्न करूनही आपण व्यवस्थित दिसत नाही याचं नैराश्य अनेकांना येत...