एका दिवसात 150 ते 200 वेळा दोरीने उडी मारणं आहे पुरेसं

हिवाळ्यात गिर्यारोहण करणे हा व्यायामाचा उत्तम प्रकार आहे

Push Ups हे आपल्या पोटाला सडपातळ ठेवण्यासाठी आणि खांदे मजबूत करण्यासाठी उपयुक्त

दररोज नियमित धावण्याने आपलं शरीर तंदुरुस्त होते